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如果爱错了人该怎么办呢

2018-5-17 9:36:6 | 作者:www.bjbhzhy.com | 0个评论 | 人浏览

  

“不是来得太快,就是来得太迟,美丽的错误往往最接近真实?”在错的地点,错的时间,遇到了错的人。是坚持这份美丽的错误,还是坚决斩断情丝?
  MR.WRONG就是那个耗尽你心血却还是不能合拍的男人,是那个让你在波峰和波谷来回颠簸,不能给你安全感和承诺的男人,他反映的是你的原生家庭中未解决的矛盾、创伤和冲突.

 让我们放弃这份美丽的错误,甩一甩头,大声对MR.WRONG说“拜拜”吧!

  分离焦虑,无法分手——如何离开MR.WRONG

  明知两人不合适,但却难以分手,表面的原因是习惯和惰性,而深层的原因,则往往是内心的不安全感。放弃已有、追求未知,则会在心中激发很大的焦虑感。

  案例:我的男友是个好人,但我们都很清楚,我俩并不合适。一想到要离开这个曾经共同走过一段路的人,我就非常焦虑。我不知道没有他的日子我该怎么过。

  解决:1. 列出你们彼此相配的5条理由,再列出你们不相配的5条理由。注意5条中兼顾:你们的价值观、生活方式、学历教养、兴趣爱好等,然后衡量一下,如果不相配理由分量大于喜欢,那么就要考虑离开的步骤。

  2. 了解自己的情感需要,清算自己无法离开的原因。

  3. 如果你是因为某些原因(如隔代抚养)跟父母关系疏远,依恋不足,那么,就要正视自己的这个缺陷,主动跟父母修好关系,从亲情中获得力量。男友不是你的父亲,不必像依恋父母一样害怕离开他。

  4. 如果你安全感较差,害怕没有他你不能独自面对未来,可以反复告诉自己, MR.RIGHT才能带给自己真正的幸福,勇敢地从不适合的关系中退出来。

  5. 你也可能很难忘记旧情,无法面对下一次的关系。要了解自己什么是适合自己的,鼓励自己采取主动去争取幸福。

  6. 如果难以承受分手后的失落,给自己建立一些心理支持系统,心理医生、互助团体、网友俱乐部、知心朋友等,他们都会在你出现情绪波动时给你帮助。尽可能别让自己孤独地自处。

为什么我总是爱上别人的老公?——谁是“假想敌”

  恋父情结本是一般女性情感生活的淡淡背景,但在受过创伤的女人心中,却成了驱使她一次又一次伤害自己、也伤害别人的强烈动力.

案例:父母在我很小就离婚了,我判给了父亲。

  父母先后再婚,我总是尽力地破坏母亲跟继父的感情。我时常感到对继父的内疚,认为他其实是一个好人。我父亲和继父都是事业有成、性格成熟的男人。现在,我已经连续4次介入别人的感情了。对方全是已婚男人。我很迷茫。

  解决:内心深处,你可能将父母离异归咎于母亲,认为母亲造成自缺乏父爱。你对继父有爱慕之情,只是由于母亲的存在,致使你的感情无法表达。这些都使你愤怒。

  情感的冲突在你成年后以另一种方式宣泄出来,即一看到成熟的已婚男子便要争夺。那些男子的伴侣成了你潜意识里母亲的替代者,你和那些男人相爱,其实是在跟母亲抢夺父爱。

  你要了解并放弃把母亲作为“假想敌”的情结,建立起真正的自信,而现在的情感模式只会让你再次陷入伤害中。

  试着给自己一些信心,脱离童年的那些创伤性体验。了解自己真正的可爱之处,并勇敢地发展自己,活出真实的自我来。那个时候,就会找到真正适合你的MR. RIGHT。

遭遇边缘情人——坚持底线,学会叫停

  有种男人的冲动性极高,情绪极端不稳定,人际关系紧张,易产生自伤行为.这种男人是最让女人痛苦的一种MR.WRONG,属于边缘型人格障碍。

  案例:我的男朋友喜欢不明不白地人间蒸发几天,而在我已经彻底丧失信心时,又突然出现。跟他相处,我总是体会着兴奋和痛苦的两极。他最喜欢的是激情的身体游戏,而激情之后就冷却得很快。我厌倦了他的反复无常,提出分手,他却又可怜兮兮地求我,甚至用自杀来威胁。

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